忙しいからこそオススメ！すきま時間を活用したオーディオブック学習のメリット

2023年4月29日2023年4月30日

オーディオブックは、書籍を音声化したものであり、通勤やジョギングなどのアクティブな活動中に学習することができることが特徴です。サントリーホールディングス株式会社や株式会社パーソル総合研究所、株式会社アニメイトホールディングスなど大手企業でも社員研修や福利厚生として導入が拡大しています。（PR TIMES　株式会社オトバンク）
この記事では、企業からの注目が高まるオーディオブックでの耳からの学習について解説します。

Contents

オーディオブックでの学習に向いている人
オーディオブックが向いていない人
まとめ
おすすめのオーディオブックサービス
- Audible
- audiobook.jp

オーディオブックでの学習に向いている人

オーディオブックでの学習に向いている人は次のような人たちです。

聴覚型学習スタイルの人
忙しくて読書時間がとれない人
集中力が続かない人

それでは順を追って解説していきます。

聴覚型学習スタイルの人

聴覚型学習スタイルとは、聴覚的な情報を重視する学習スタイルを指します。聴覚型学習スタイルの人たちは、音声や会話から学ぶことが得意で、書物から学ぶよりも効率的に知識を吸収することができます。このため、オーディオブックのような音声による学習方法が、聴覚型学習スタイルの人たちにとって有効であるとされています。

一方、視覚型学習スタイルとは、視覚的な情報を重視する学習スタイルを指します。視覚型学習スタイルの人たちは、図やグラフなどの視覚的な情報から学ぶことが得意で、書物から学ぶことも可能ですが、オーディオブックなどの音声による学習方法よりも、視覚的な情報に基づく学習方法が有効であるとされています。

なお、聴覚型学習スタイルや視覚型学習スタイルは、人によって異なるため、自分がどちらの学習スタイルに近いのかを知ることが重要です。自分に合った学習方法を選択することで、より効率的に学習を進めることができます。

自分がどっち？「聴覚型」か「視覚型」か見分ける方法

聴覚型学習スタイルの人の特徴人

音声や会話から学ぶことが得意で、書物から学ぶよりも効率的に知識を吸収することができる
人の話し方や音の響き、リズムやメロディに敏感で、音楽やラジオ番組などに興味があることが多い
耳に入ってきた情報をすぐに理解し、口頭で説明することが得意である
講演やセミナーなどで話を聴くことが好きで、口頭での説明やディスカッションが得意である
普段「ドーン」、「バーン」、「パキッと」など聴覚的な擬音をよく使う

視覚型学習スタイルの人の特徴

図やグラフ、映像などの視覚的な情報から学ぶことが得意で、書物から学ぶことも可能である
イラストや写真、映画などに興味があり、絵を描いたり写真を撮ったりすることが好きである
目に映る情報をすぐに理解し、口頭で説明することよりも図やグラフを使って説明することが得意である
ビジュアル的なプレゼンテーションや資料作成が得意で、デザインセンスに優れていることが多い
普段「キラキラ」や「ひらひら」など聴覚的な擬音をよく使う

その他の特徴もざっくりと一覧にまとめてみました

	視覚型	聴覚型
思考中の視線	上を向く	左右に動かく
言葉の選び方	イメージ先行型	音声先行型
手の使い方	動かす	あまり動かさない
ノートの取り方	綺麗にまとめる	まとめない
覚え方	綺麗にまとめる	口に出す

忙しい人くて読書時間がとれない人

・移動中やアクティブな時間を有効活用できる
オーディオブックは、書籍を音声化したものであり、通勤時間やジョギング中など、移動中やアクティブな時間に学習を取り入れることができます。このように、オーディオブックを利用することで、時間を有効活用することができます。

・集中力を維持しながら学習できる
長時間の読書やスクリーンを使った学習は、集中力を維持することが難しく、疲れてしまうことがあります。一方、オーディオブックは、音声で聞くことができるため、集中力を維持しながら学習することができます。また、視覚に刺激を与えないため、目の疲れも軽減されます。

・多様なジャンルや著者から学習できる
オーディオブックは、多くのジャンルや著者の作品が取り揃えられているため、幅広い分野から学習することができます。また、自分の興味や好みに合わせて選ぶことができるため、より効果的な学習を進めることができます。

・多重タスクが可能でストレス軽減にもつながる
オーディオブックは、背景で流しながら他の作業を行うことができます。例えば、家事や仕事、趣味などをしながらオーディオブックを聞くことができます。このように、多重タスクが可能なため、ストレスを軽減することができます。

集中力が続かない人

・音声による学習が集中力を維持しやすい
オーディオブックは、音声で聞くことができるため、集中力を維持しながら学習することができます。長時間の読書やスクリーンを使った学習は、集中力を維持することが難しく、疲れてしまうことがありますが、オーディオブックは、そんな人でも集中力を維持しやすいメリットがあります。

・複数のタスクを同時に進めることができる
オーディオブックは、背景で流しながら他の作業を行うことができます。例えば、家事や仕事、趣味などをしながらオーディオブックを聞くことができます。このように、多重タスクが可能なため、時間を有効活用することができます。ただし、タスクの内容が複雑であったり、集中力を要する場合は、注意が必要です。

・スクリーンによる疲れを軽減できる
スマートフォンやパソコンなどのスクリーンを使った学習は、長時間行うと目の疲れが蓄積され、集中力が低下することがあります。一方、オーディオブックは、視覚に刺激を与えないため、目の疲れを軽減することができます。

オーディオブックが向いていない人

・視覚型学習スタイルを持つ人
視覚型学習スタイルの人は書籍から学ぶことが得意で、オーディオブックよりも図やグラフが見える形のものから学習する方が効果的です。

・音声に集中することが苦手な人
オーディオブックは、音声で聴くことが前提となるため、音声に集中することが苦手な人には向いていません。この場合は、書籍や視覚的な教材を利用するなど、別の方法で学習を進める必要があります。

・騒音の多い環境で学習する人
オーディオブックは、音声で聴くことが前提となるため、騒音の多い環境での学習には向いていません。騒音が多い場合は、音声が聞き取りにくくなるため、集中力が低下してしまいます。

・読書スピードが早い人
一般的に、オーディオブックでの読書速度は、実際に読書する速度よりも遅いため、読書スピードが早い人には向いていない場合があります。特に、早いペースで学習を進めたい場合は、書籍を読む方が効率的です。

・ノートをとりたい人
オーディオブックは、音声で聴くため、書籍のように自由にメモを取ることができません。ノートをとりたい場合は、書籍を読む方が適しています。

まとめ

オーディオブックは、聴覚型学習スタイルの人たちや忙しい人たち、集中力に欠ける人たちにとって、学習の効率を高めることができます。ただし、オーディオブックが向いていない人たちもいるので注意が必要です。
サブクスで利用できるオーディオブックのサービスは無料お試し期間などもあるので、自分に合っているかどうか一度試してみてもいいかもしれません。